東京の上野駅から徒歩2分にあるアーユルヴェーダ専門サロンRaviは、体質診断&食事方法にセルフケア方法を提案し、徹底的な毒だしデトックスで冷えむくみを改善。

シロダーラ コース


Ayurveda Shirodhara Course

アーユルヴェーダ シロダーラコース

 icon-leaf コースの内容

シロアビヤンガ(ヘッド)+シロダーラ

 icon-star おすすめポイント

シロダーラとは『脳のマッサージ』とも呼ばれ、第三の目と言われる眉間に温めたオイルを垂らし続けるトリートメントです。温かいオイルが落ちてくる感触は何とも言えない心地よさで、究極の癒しを味わえると言われています。

 icon-music こんな方にオススメ

  • 眠りが浅い・寝付きが悪い・不眠気味の方
  • 毎日が非常に忙しい、ストレスが大きい、たくさんの悩みを抱えている方
  • 頭を酷使する、頭痛が酷い方
  • パソコンを良く使う、目・脳を酷使している方

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 icon-list-ol 施術の流れ

step1 コンサルテーション icon-comments-o (カウンセリング)
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まずボディカウンセリングシートに記入して頂き、体調やお悩みなどをお聞きします。
次にアーユルヴェーダ体質診断シートの質問に答えて頂き、あなたの生まれながらの体質、現在のバランスの状態などにより、最も良いハーブオイルとトリートメント方法を選択します。

step2 足湯 icon-fire (遠赤外線足湯)
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足先から温めることで全身の血行を促してカラダ全体を温めます。
少しお話を交えながら、緊張をほぐして頂くことでよりリラックスした状態でトリートメントを受けていただけます。お身体を温めることで、血行も良くなりオイルの浸透が促され、トリートメントの効果がさらに高まります

step3 シロアビヤンガ icon-smile-o (ヘッドマッサージ)
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頭部にはマルマ(ツボのようなもの)が集中しているので、程よい圧で刺激することで全身の器官や機能に多くの効果が期待できると言われます。
ハーブオイルを浸透させながら、頭〜首〜肩にかけてしっかりとマッサージしていき、筋肉の凝りや頭皮の張りを和らげ、ストレスや緊張状態をほぐします。

step4 プレマッサージ icon-fire (デコルテor腕、首・肩周り)
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本場南インドの濃厚なハーブオイルを贅沢にたっぷりと入れ込み浸透させながら、程よい圧で、デコルテor 腕、首・肩周りを丁寧にトリートメントしていきます。



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step5 シロダーラ icon-eye 
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温めたオイルを第三の目と呼ばれる(額より少し上)に30分間継続的に垂らし続けます。
30分間の時間を長いと感じられたり、あっという間で短く感じられたり、、、個々により感じ方も変わってきます。

step6 シャワータイム icon-refresh 

たっぷりとかいた汗と共に排出した毒素・老廃物をシャワーで軽く流しましょう。
更にオイルを浸透させるため、シャワーは軽めに流す程度をオススメしています。
※発汗により大量に汗をかきますので、オイルのベタベタした質感はほとんど残りませんが、気になる方は、汚れてもよい服などでご来店いただくか又はトリートメント後のお着替えをご持参ください。
(タオル、ブラシ、ドライヤー、綿棒、化粧水、乳液は用意いたしております。)
※その他、メイク直しをされる場合はメイク用具をご持参下さい。

step7 ティータイム icon-coffee  + アフターカウンセリング icon-comments-o 
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ハーブティーを飲みながら、リラックス&ホッと一息いれてください♪トリートメントのご感想や印象、日々のケアについてご提案(アドバイス)をお伝えいたします。

 

時間と料金

 icon-clock-o約120分 / icon-yen19,800円(税込)

 icon-leaf オイル施術のご延長も可能です

アビヤンガ 全身オイルマッサージ(通常50分)
延長時間 合計時間 追加料金
+30分 80分 +5,000円
+45分 95分 +8,500円
+60分 110分 +12,000円

 icon-plus-square オススメのオプションはこちら

上記メニューに、オプションもプラスできます。

 icon-square アーユルヴェーダプレミアムフェイシャル(美肌ハーバルパック付)30分
  追加料金:4,500円(税込)

 icon-square アーユルヴェーダプレミアムフェイシャル 20分
  追加料金:3,500円(税込)

 icon-square デトックスハーブスチーム(割引対象外)
  追加料金:4,100円(税込)

 icon-square プレミアム本格シロダーラ(ハーブオイルに変更) 
  追加料金:6,900円(税込)

さらに詳しいオプションをチェックするにはこちらから。

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銀座線,日比谷線,JR,京成線 [上野駅徒歩2分] TEL 080-4721-1777 営業時間10:30〜20:00(最終受付18:00)[完全予約制]




「 ⾊ツヤ良くて化粧ノリも最⾼で⾃分にうっとり 」

「 身体が芯から温まり、  
  気分も晴れ晴れします! 」

“お客様の声"
「 トリートメント後の顔色の良さに、毎回嬉しくなります。 」
“お客様の声"
「 ⼿⾜の冷え、むくみ、便秘、⿐炎が⾟かったのが、少しずつ良くなってきています。 」
“お客様の声"
「 花粉症の症状がかなり緩和しました! 」
“お客様の声"
「 精神的なバランスも⾃己免疫力も上がった! 」
“お客様の声"
「お肌がピカピカになるのには、自分でも驚いています」
“お客様の声"
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