Ayurveda Shirodhara Course
アーユルヴェーダ シロダーラコース
シロアビヤンガ(ヘッドマッサージ)+シロダーラ
おすすめポイント
シロダーラとは『脳のマッサージ』とも呼ばれ、第三の目と言われる眉間に温めたオイルを垂らし続けるトリートメントです。温かいオイルが落ちてくる感触は何とも言えない心地よさで、究極の癒しを味わえると言われています。
★シロダーラコースは、首から上を集中してトリートメントするコースです。足〜頭までの全身ボディトリートメントを含めてシロダーラを受けたい場合は《アーユルヴェーダ本格デトックス徹底コース》がおすすめです。
こんな方にオススメ
- 眠りが浅い・寝付きが悪い・不眠気味の方
- 毎日が非常に忙しい、ストレスが大きい、たくさんの悩みを抱えている方
- 頭を酷使する、頭痛が酷い方
- パソコンを良く使う、目・脳を酷使している方
施術の流れ
- step1 コンサルテーション (カウンセリング)
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まずボディカウンセリングシートに記入して頂き、体調やお悩みなどをお聞きします。
次にアーユルヴェーダ体質診断シートの質問に答えて頂き、あなたの生まれながらの体質、現在のバランスの状態を診ていき、現状と体質に合わせた最も良いハーブオイルとトリートメントの方法を選択いたします。
- step2 足湯 (遠赤外線足湯)
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足先から温めることで全身の血行を促してカラダ全体を温めます。
少しお話を交えながら、緊張をほぐして頂くことでよりリラックスした状態でトリートメントを受けていただけます。お身体を温めることで、血行も良くなりオイルの浸透が促され、トリートメントの効果がさらに高まります
- step3 シロアビヤンガ (ヘッドマッサージ)
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頭部にはマルマと呼ばれるエネルギーポイント(ツボのようなもの)が集中しているので、程よい圧で刺激することで全身の器官や機能に多くの効果が期待できると言われます。
ハーブオイルを浸透させながら、頭〜首〜肩にかけてしっかりとマッサージしていき、筋肉の凝りや頭皮の張りを和らげ、ストレスや緊張状態をほぐします。
- step4 プレマッサージ (デコルテor腕、首・肩周り)
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本場から取り寄せた濃厚な最高級のハーブオイルを贅沢にたっぷりと入れ込み浸透させながら、程よい圧で、デコルテor 腕、首・肩周りを丁寧にトリートメントしていきます。
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- step5 シロダーラ
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温めたオイルを第三の目と呼ばれる(額より少し上)に30分間継続的に垂らし続けます。
30分間の時間を長いと感じられたり、あっという間で短く感じられたり、、、個々により感じ方も変わってきます。
- step6 シャワータイム
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トリートメント後はシャワーで流しましょう。
シャンプー・コンディショナーなどはこちらで用意がございます。
頭を急激に冷やしてしまうと、頭痛の原因にもなってしまうので、洗髪した後はしっかりと乾かしてください。
※オイルの残りが気になる方は、汚れてもよい服などでご来店いただくか又はトリートメント後のお着替えをご持参ください。
(タオル、ブラシ、ドライヤー、綿棒、化粧水、乳液は用意いたしております。)
※フェイシャル後に、メイク直しをされる場合はメイク用具をご持参下さい。
- step7 ティータイム + アフターカウンセリング
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ハーブティーを飲みながら、リラックス&ホッと一息いれてください♪トリートメントのご感想や印象、日々のケアについてご提案(アドバイス)をお伝えいたします。
時間と料金
約120分 / 19,800円(税込)
※初回ご来店時はカウンセリングが入るので+30分程お時間をいただきます。
オイル施術のご延長も可能です
アビヤンガ 全身オイルマッサージ(通常50分)
延長時間 | 合計時間 | 追加料金 |
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+30分 | 80分 | +5,000円 |
+45分 | 95分 | +8,500円 |
+60分 | 110分 | +12,000円 |
オススメのオプションはこちら
上記メニューに、オプションをプラスすることで、さらに充実した内容にグレードアップできます。
追加料金:4,500円(税込)
追加料金:3,500円(税込)
追加料金:4,100円(税込)※割引対象外